رجيم

وصفات طبيعية للتخلص من النحافة بإستخدام الخميرة

الخميرة لها العديد من الاستخدامات الهامة لزيادة أو نقصان الوزن بالشكل المطلوب وبسرعة عالية، حيث تدخل في العديد من الاستخدامات الهامة التي سوف نوضحها لكم للحصول على الوزن المناسب.

إستخدامات الخميرة لزيادة الوزن:

  • يمكن اضافة الخميرة في الطعام والمشروبات، كاضافتها للماء أو العصائر بما يساوي ملعقتين في كوب من العصير، مما يسبب الزيادة في الوزن بشكل يرضي الشخص المصاب بالنحافة.
  • كما يمكنك اضافتها الي الطعام مثل المعجنات التي بدورها تشكل زيادة في الوزن، ويمكنك اضافتها الي بعض الطعام، كصلصة البيتزا والمعكرونة.
  • وأصبحت الخميرة تصنع علي هيئة حبوب تباع في الصيدليات فيمكنك استخدامها كبديل للوصفات.

وصفات طبيعية للتخلص من النحافة بإستخدام الخميرة:

  • أضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة لماء حلبة مغلية، ثم قومي بتحليته بالعسل الابيض، وتناوليه 3 مرات يوميا بعد الاكل بساعة ونصف.
  • اغلي كوب من اللبن واضيفي اليه ملعقة خميرة، وملعقة من لوز بعد ان تقومي بطحنه، وقومي بتحليه بالعسل وتناولي الوصفة بعد كل وجبة، يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة حسب الرغبة.
  • كذلك يمكنك تناول الخميرة علي الريق بعد خلطها مع السكر والماء الدافيء، كما يمكنك استبدال الماء باللبن الدافيء.
السابق
تحضير السمك السنجاري في المنزل مثل المطاعم
التالي
فوائد الخميرة العامة للجسم

اترك تعليقاً