الصحة

وصفات طبيعية للتخلص من الحموضة سريعاً

الحموضة هي من الأشياء التي يعاني منها الكثير من الأشخاص وتظهر بشكل متفاوت للعديد من الأسباب، ويصدر معها بعض الأعراض مثل السعال أو الغثيان أو بحة الصوت أو حرقان في المعدة، وتكون السبب الرئيسي تناول القهوة والكولا والعصائر الحمضية، حيث يمكن التخلص منها من خلال بعض الوصفات الطبيعية السهلة في المنزل بدون اللجوء إلى الأدوية.

عصائر للتخلص من الحموضة:

توجد بعض العصائر المميزة والتي يمكن تحضيرها في المنزل من أجل التخلص وعلاج الحموضة بشكل سهل وسريع وهي:

  • تناول عصير الجزر.
  • تناول عصير الصبار.
  • عصير الملفوف.

كما يفضل في حالة استمرار الحموضة تناول بعض العصائر الطازجة والتي تحتوى على مواد حمضية بسيطة، مثل البنجر أو البطيخ أو السبانخ أو الخيار وغيرها، كما يجب أن تتجنب تناول التفاح والطماطم والتي من الممكن أن تزيد من الأمر وتسبب ارتجاع المرئ.

  • الحليب:

في حالة معاناة الشخص من الحموضة، يجب تناول الحليب البقري والذي يمتلك نسبة قليلة من الدسم أو خالي الدسم، حيث يساعد في تخفيف حدة الأعراض.

  • تناول الماء:

يعد تناول الكثير من الماء من الأشياء التي تساعد في تعطيل توزان المعادن بداخل الجسم والتي تساعد في تخفيف الحموضة.

  • ماء جوز الهند:

ويتم استخدام مياه جوز الهند الغير محلاة، من أجل التخلص وتخفيف أعراض ارتجاع المريء، حيث إن جوز الهند من الأشياء التي تمتلك البوتاسيوم بشكل كبير ويساعد في تعزيز توازن درجة الحموضة في الجسم.

السابق
أعراض وأسباب نقص فيتامين د عند الرجال
التالي
أضرار ارتفاع مستويات الحديد فى الدم

اترك تعليقاً