الحمل والولادة

وصفات تساعد على شد البطن بعد الولادة

تعاني الكثير من النساء بعد الولادة من ترهلات في منطقة البطن، والتي تسبب إزعاج كبير لدى الكثير من الأشخاص، حيث إن شد البطن عقب الولادة يحتاج إلى وقت ومجهود كبير والذي يختلف من امرأة لأخرى، كما إن من أهم الأشياء التي تساعد على التخلص من الترهلات هي التمرينات الرياضية التي يجب على المرأة القيام بها عقب الولادة، من أجل التخلص من الترهلات بشكل صحيح، وفيما يلى سوف نستعرض لكم بعض الوصفات المنزلية التي تساعد في التخلص من ترهلات البطن.

1- البابايا:

تحتوي البابايا، على إنزيمات مختلفة تعمل على شد الجلد وتنعيمه بشكل كبير، حيث عليكي القيام بهرس حبتان من البابايا بشكل جيد للغاية، وضعيه على الجلد المترهل لمدة عشرين دقيقة مع لفها بورق السوليفان، ويتم بعد ذلك شطفها بالماء الفاتر، حيث تكرر العملية مرتين أسبوعيا.

2- العسل:

يمكن استعمال العسل من خلال وضع قطعة قماش مبللة بالماء الساخن على الجلد المترهل لمدة تصل إلى ثلاث دقاءق، من أجل العمل على فتح مسام الجلد وتعزيز الدورة الدموية بشكل كبير، ثم بعد ذلك عليكي وضع طبقة من العسل على الجلد وتركه لمدة ربع ساعة تقريباً ويتم شطفه بالماء البارد من أجل إغلاق المسام.

3- خليط الزيوت:

تقوم المرأة بإذابة ثلاث ملاعق من الفازلين أو من زبدة الكاكاو في حمام ماء ساخن لمدة عشر ثواني فقط، ثم ضيفي لها ملعقة من زيت الزيوتو وزيت اللوز وزيت جوز الهند مع عشر قطرات من زيت النعناع، وإضافة خمس كبسولات من فيتامين هـ، ثم ضعي الخليط على الجلد المترهل ولفه بغطاء بلاستيكي لمدة تصل لساعتين.

السابق
طريقة عمل الدجاج على الطريقة الفرنسية
التالي
طرق التخلص من الكرش بعد الولادة

اترك تعليقاً