الصحة

هذه الزيوت تخفف من أعراض الحيض و تقلل الالتهابات

هذه الزيوت تخفف من أعراض الحيض و تقلل الالتهابات

هذه الزيوت تخفف من أعراض الحيض و تقلل الالتهابات

  • تمتلك كل من الليمون ، الشمر ، الطرخون ، و الزنجبيل قدرات مضادة للالتهابات يمكنها تهدئة الأنسجة والأعضاء الملتهبة ، مثل الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية
  • يمكن أن يؤثر ذلك على كل شيء بدءًا من آلام العضلات وتشنجاتها إلى الصداع والحالات المفاصل والتهاب المعدة.
  • يعد الالتهاب في الجسم مصدرًا رئيسيًا للإجهاد التأكسدي ويمكن أن يستنفد دفاعات الجسم المناعية
  • لذا فإن تقليل هذا الالتهاب يعد ممارسة رائعة طويلة الأجل للصحة العامة.

يخفف من أعراض الحيض

  • الاستخدام الشائع الآخر للزيوت العطرية الأساسية هو أعراض الدورة الشهرية الشديدة ، وفي المقام الأول التشنج والنزيف الزائد.
  •  يمكن أن تساعد الطبيعة المضادة للتشنج في هذا الزيت في تهدئة تلك التشنجات المؤلمة وتعزيز تقلبات مزاجية أقل وتقلبات الهرمونية.
  •  تجعل هذه الخصائص أيضًا هذا الزيت مثاليًا للنساء اللائي يمرن بانقطاع الطمث ، حيث إنه يمكن أن يوازن وينظم الهرمونات في الجسم.
  • و زيت الشمر حيث تأتي الكثير من هذه الفوائد من بينها.

يخفف من القلق

  • النعناع والزنجبيل و الليمون والزيوت جميعا معروفة مزيل القلق الخصائص التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الحوفي وتعزيز مشاعر الهدوء في الجسم والعقل.
  •  إذا كنت تعاني من القلق المزمن  أو وجدت نفسك متورطًا في أشياء صغيرة
  • إن استنشاق سريع لهذا الزيت في جهاز استنشاق بالبخار
  • أو نشره بانتظام في جميع أنحاء المنزل ، يمكن أن يبقي عقلك مركزًا ويمنع فترات الاكتئاب.

يعزز النوم الجيد

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق أو النوم المتقطع بانتظام ، قد يكون استخدام الزيت العطري الضروري اختيارًا حكيماً. تستخدم زيوت الزنجبيل والعرعر لتهدئة الجهاز العصبي ومساعدة الجسم على الانجراف إلى نوم هادئ دون انقطاع متكرر ، إلى جانب الشعور بالانتعاش في الصباح.

العناية بالبشرة

زيت الباتشولي الأساسي معروف منذ زمن طويل بترطيبه وخصائص تجديد الجلد ، وهذا هو السبب في أن بعض الناس يستخدمون زيت الديجيتشنج في ظروف بشرتهم ، مثل الصدفية ، الأكزيما أو حب الشباب.

لن يقوم هذا الزيت فقط بقمع أي إصابات ولكنه سيحفز أيضًا نموًا جديدًا للخلايا الجديدة ، ويقلل من علامات الشيخوخة ، ويزيل البشرة الجافة ويمنح بشرتك توهجًا صحيًا.

السابق
طريقه تحضيرحساء الفلفل محشوة
التالي
اهم علاجات الالتهاب الرئوي المنزلية

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.