الصحة

ما هو بطء القلب ولماذا هو شائع في الرياضيين؟

ما هو بطء القلب ولماذا هو شائع في الرياضيين؟
  • يعرف بطء القلب بأنه أبطأ معدل ضربات القلب لما يعتبر طبيعيًا أو متوسطًا ، أي أقل من 60 نبضة في الدقيقة في الراحة ؛ بينما يتراوح المعدل المعتاد للشخص السليم بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. ولكن لماذا يحدث هذا؟

    نتحدث دائمًا عن أن ممارسة الرياضة البدنية في روتيننا اليومي أمر ضروري لإيجاد أنفسنا بدنياً وعقلياً بشكل أفضل . بالإضافة إلى ذلك ، فإن ما بدأ في المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم لمجرد أننا شعرنا بالتحسن ، كان يزداد شدة وأصبح على بعد بضعة كيلومترات من السباقات ، التي أضفنا إليها تمارين القوة … حتى أصبحنا ما نحن عليه . في الرياضيين. على الرغم من أن التمرين ضروري وتحدي أنفسنا ممتاز ، إلا أنه يعني أيضًا أن جميع الرياضيين يجب أن يهتموا بصحتهم للتأكد من صحتهم. وبطء القلب يمكن أن يكون ناقوس الخطر.

  • ولكن ما هو بطء القلب؟

يعرف بطء القلب بأنه أبطأ معدل ضربات القلب لما يعتبر طبيعيًا أو متوسطًا ، أي أقل من 60 نبضة في الدقيقة في الراحة ؛ بينما يتراوح المعدل المعتاد للشخص السليم بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة .

ولكن بالنسبة للرياضيين ، يمكن أن يكون هذا الانخفاض في نبضات طبيعيًا جدًا نظرًا لكمية التمارين التي تمارسها ومطالبها.

  • يدق ببطء الرياضيين

 

يمكن أن يكون هذا الشذوذ في إيقاع القلب بدون أعراض تمامًا وأن اللاعب ، حتى لو كان يعاني من ذلك ، لا يشعر بأي شيء ، لذلك سيكون من الصعب جدًا تشخيصه. لذلك ، إذا مارسنا الرياضة بكثافة معينة ، فمن الضروري أن نجري اختبارات واختبارات إجهاد … ومع ذلك ، فإن بطء القلب هو شكل من أشكال عدم انتظام ضربات القلب الذي ، مثل أي اضطراب آخر في معدل ضربات القلب ، يمكن أن يؤدي إلى الدوار والخفقان وحتى الألم. في الصدر ، على الرغم من أن التعب هو أحد أعراضه الرئيسية.

  • كيف يجب علاج بطء القلب؟

بمجرد تشخيص بطء القلب ، على الرغم من أنه من المحتمل ألا يؤثر بشكل خطير على المتألم ، من الضروري وضع تدابير لتحسينه وجعل الرياضي يشعر بتحسن. خاصة إذا كنت ترغب في مواصلة ممارسة الرياضة المفضلة لديك دون خوف. لذلك ، من الشائع وصف الأدوية التي تزيد من معدل ضربات القلب ، وفي الحالات الأكثر بروزًا ، تنصح باستخدام منظم ضربات القلب.

سيكون من الضروري أيضًا رعاية طعامنا والتأكد من أن الأطعمة تسمح لنا بقلب أكثر صحة. ولكن على الرغم من أن بطء القلب لا يفيد الرياضيين ، إلا أن هناك قطاعات من السكان يمكن أن تكون ميزة لهم.

وفقا لدراسة أجرتها المجلة الأمريكية لأمراض القلب ، “يمكن أن يكون بطء القلب بدون أعراض من الأعراض الجيدة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.”

السابق
10 ألعاب للأطفال في الهواء الطلق
التالي
ما هو شياتسو.. الضغط على الجسم حتى الشفاء

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.