الصحة

ماء الأناناس ممتاز لإزالة السموم ، وفقدان الوزن وتقليل التورم!

ماء الأناناس ممتاز لإزالة السموم ، وفقدان الوزن وتقليل التورم!
  • شرب ماء الأناناس هو عادة يمكن أن تحسن كثيرا من صحتنا في نواح كثيرة. إن روتيننا اليومي هو الذي يبني أو يدمر مقاومتنا للأمراض.

يحتوي الأناناس على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، وهو غني بالبروميلين وفيتامين C ، اللذين يعملان في العديد من العمليات في الجسم.

لهذا السبب إذا كنت تستهلك ماء الأناناس كل صباح ، فسيتغير الكثير للأفضل في صحتك.

 

1. يحارب الالتهاب
بروميلين له خصائص قوية مضادة للالتهابات.
يساعد الجسم على التخلص من السموم ومكافحة الالتهابات التي تصيب الأنسجة والأعضاء.
وبالتالي ، فإن الاستهلاك اليومي لمياه الأناناس سيوفر لجسمك البروميلين وهذا سيساعد في علاج الإصابات الرياضية والأمراض مثل التهاب المفاصل ، مما يقلل من الالتهابات والألم.
2. فقدان وزن صحي
بفضل قوتها المدرة للبول ، يقلل ماء الأناناس من التورم ويساعد في مقاومة احتباس السوائل.
كما أنه يقلل من الرغبة في تناول السكر والدهون.
مادة في ذلك ، الثيامين ، يحول الكربوهيدرات إلى طاقة ويزيد الأيض.
3. يزيل الطفيليات من الكبد والأمعاء
بروميلين له خصائص مضادة للطفيليات.
أظهرت بعض الدراسات أن استهلاك الأناناس ، ثلاثة أيام متتالية والصيام ، يقتل الديدان.
4. يقوي الغدة الدرقية
الأناناس غني باليود والبروميلين ، مما يساعد في علاج العديد من أمراض المناعة الذاتية ويخفف من الأعراض المرتبطة بالتهاب الغدة الدرقية (التهاب الغدة الدرقية).
5. أرصدة الشوارد
البوتاسيوم الموجود في الأناناس يجعل جسمك أقوى ويحافظ على توازن الشوارد ، ويمنع التشنجات والتعب.
6. يزيل المعادن الثقيلة والسموم
يحتوي ماء الأناناس على إنزيمات ومضادات الأكسدة التي تطهر الجسم من المعادن الثقيلة والسموم.
7. يسهل الهضم
يحفز البروميلين الجسم على هضم البروتينات بشكل أكثر كفاءة.
8. يقوي الأسنان واللثة
يحتوي ماء الأناناس على الكالسيوم ، وهو أمر حيوي لتكوين العظام والأسنان.
بالإضافة إلى فيتامين C ، الذي يحارب الالتهابات وهو ضروري لصحة الأسنان واللثة.
9. يحسن البصر
بيتا كاروتين ، الموجود في الأناناس ، مهم جدا للرؤية.
أظهرت إحدى الدراسات أن ثلاث وجبات أو أكثر من الأناناس يوميًا تقلل من خطر حدوث مشاكل في الرؤية المرتبطة بالعمر ، مثل الضمور البقعي (AMD) ، وهو سبب رئيسي لفقدان البصر لدى كبار السن.
10. حماية ضد السرطان
نشرت المجلة الأمريكية بلانتا ميديكا دراسة تقارن تأثير البروميلين مع دواء يستخدم في العلاج الكيميائي ، 5 فلورويوراسيل.
وفقًا للاختبارات التي تم إجراؤها ، فقد وجد أن تأثير بروميلين المضاد للورم يفوق تأثير 5 فلورويوراسيل.

  • كيفية تحضير ماء الأناناس

المكونات
1 لتر من الماء
نصف أناناس
أوراق النعناع 6
طريقة التحضير
ضع 1 لتر من الماء في وعاء زجاجي مع غطاء.
قشر الأناناس ، اقطعه إلى قطع صغيرة وأضيفه إلى الماء.
أضف أوراق النعناع (مغسولة جيدًا ، بالطبع).
أغلق الجرة وضعها في الثلاجة لمدة 8-10 ساعات.
في اليوم التالي ، تستهلك المياه طوال اليوم.
يجب أن يصوم الزجاج الأول.
ملاحظة: يمكنك وضع جميع المكونات في خلاط وشربه طوال اليوم.

السابق
وصفة الليمون ستزيل سموم الجسم وتحرق الدهون
التالي
الكمون.. هذا المكون سوف يجعلك تفقد الدهون 3 مرات أكثر!

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.