الصحة

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

كثير من الاشخاص تنبعث منهم رائحة كريهه عند التحدث فيسبب لهم كثير من الاحراج والانزعاج وأيضا ازعاج الأشخاص من حولهم منها ما تكون رأئحة موئقته ومنها مستمرة بشكل طويل وذلك الرائحة تكون بسبب عدة أشياء منها

  • وجود طبقة البلاك بالأسنان مما يتسبب فى وجود هذه الرائحة فلابد من تنظيفها
  • وجود تسوس بالأسنان أو التهاب بالثة يودى إلى ذلك الرائحة
  • عدم غسل الاسنان لفترات طويلة مما يسبب وجود الكثير من البكتريا والجراثيم تودى لوجود تلك الرائحة
  • من الممكن أيضا وجود مشاكل فى الجيوب الانفية أو التهاب اللوزتين ومشاكل أيضا فى الكلى يودى إلى ذلك الراحة
  • أيضا جفاف الفم من مسببات الروائح الكريهة
  • تناول بعض الأطعمة والمشروبات التى تدوم فترات طويلة فتساعد على ظهور روائح غير مستحابة مثل البصل والثوم
  • ايضا المدخنين يتسبب التدخين فى اصدار روائح كريه بسبب وجود النيكوتين غير أنه أيضا مضر بالفم والأسنان والصحة العامة
  • استخدام الكثير من السكريات دون المحافظة على الاسنان فذلك يعمل على نمو البكتيريا وتحفيذها فذلك أنسب بيئة يمكن للبكتريا العيش فيها
  • أيضا الالتهابات المعوية تؤدى إلى رائحة الفم الكريهة

 

هناك بعض الحلول للتخلص من تلك الرائحة

 

  • لابد من زيارة الطبيب لمعرفة ما هو سبب تلك الرائحة ومحاولة علاجها بشكل أسرع وأسلم
  • غسل الأسنان بشكل يومى والانتظام عاليها للتخلص من بقايا الطعام وأيضا بعد الوجبات التى يوجد بها كثير من السكريات
  • لابد من أستخدام غسول فم كمطهر للفم والأسنان وقتل البكتريا بشكل يومى
  • من الممكن مضع بعض أوراق النعناع أو بقدونس فتساعد على التخلص من الرائحة الكريهة
  • الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية والاطعمة التى تؤدى لتلك الرائحة

 

 

 

السابق
خطوات لتخفيف آلام الأسنان
التالي
كيف أعتني ببشرتي يومياً

اترك تعليقاً