الصحة

فوائد النباتات المنزلية للقلق والاكتئاب والشعور بالوحدة

فوائد النباتات المنزلية للقلق والاكتئاب والشعور بالوحدة

 

ليس سراً أن النباتات المنزلية لديها كل أنواع الفوائد لتوفر مضيفاتها البشرية. بالإضافة إلى سلوكياتهم المبهجة ، يقدمون العديد من المساعدات المفيدة ، مثل زيادة مستويات الأكسجين ، والمساعدة في درء الأمراض ، وتنظيف الهواء ، وتعزيز الشفاء ، ودفع الإبداع ، وتخفيف التوتر – من بين أشياء أخرى.   وفي الوقت نفسه ، وجدت إحدى الدراسات أن مجرد مراقبة النبتة المنزلية يمكن أن تساعد في تعزيز السعادة.

لذا ، فليس من المفاجئ أن يتابع المجتمع الطبي – كما يتضح من ممارسة الطبيب في مانشستر بإنجلترا التي تصف النباتات لمساعدة الأشخاص المصابين بالقلق والاكتئاب والشعور بالوحدة. ذكرت لورا أبرنثي أن المرضى يحصلون على الأعشاب والخضروات والنباتات المحفوظة بوعاء لرعاية. بعد فترة ، يعيدونهم إلى المكتب الطبي ونقلهم إلى حديقة مشتركة. يكتب أبيرنثي ، “المخطط الجديد – الذي يُعتقد أنه الأول في البلاد – يمنح المرضى فرصة للانضمام إلى مزيد من الأنشطة الاجتماعية والبستانية”.

يعد هذا المفهوم ، المدعوم من قبل مفوضي الصحة في المدينة ، طريقة كلية رائعة لتعزيز مشاركة المجتمع لتحسين الرفاهية في المدينة. لا يقتصر الأمر على حصول المرضى على فوائد الحصول على النباتات فحسب ، بل إنهم يقيمون اتصالًا أيضًا بحديقة المجتمع – وهو المكان الذي يوفر مزايا المساحات الخضراء وكذلك الروابط الاجتماعية.

“هناك الكثير من الأدلة الآن حول كيف يمكن لساعتين في الأسبوع في مساحة خضراء أن ترفع الحالة المزاجية – ومن ثم فإن لذلك أيضًا فوائد جسدية وعقلية وعاطفية. هذا شيء نحتاج إلى تسخيره.” قالت الدكتورة فيلا جيمس ، طبيبة سباق من الممارسة.

بطبيعة الحال ، لن تحل النباتات المنزلية والحديقة المجتمعية قلق الجميع والاكتئاب – فالدواء له بالتأكيد مكانه. لكن لإثارة الروح ، إنها تكملة عظيمة. كما تقول الدكتورة روث بروملي من لجنة مانشستر للرعاية الصحية: “الكثير مما يبقي الناس سعداء وبصحة جيدة ليس طبيًا. ولهذا السبب فإن أفكار مثل هذه الأفكار فعالة بشكل رائع

السابق
اقوال عن العطاء
التالي
ايات من القران لطرد الجن

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.