الصحة

فوائد الفراوله للأطفال والكبار

فوائد الفراوله للأطفال والكبار

أكثر الناس يعشقون طعم الفراوله، لأنها تتميز بطعم لذيذ والمحبب لكثير من الأطفال، ويمكن أكله أو شربه عصيرا، وهي لها فوائد كثيرة لأنها تحتوي علي كثير من الفيتامينات والمعادن التي تغذي جسم الأطفال وتمدهم بالطاقه اللازمه لهم، فهي تقوي البصر والعظام و تحتوي علي الكثير من الألياف التي تساعد في عملية الهضم.

وتعمل علي خفض نسبة الكوليسترول الضار بصحة الإنسان وتحمي الجسم من الكثير من الأمراض، كما يمكن أن تستخدم في العصائر أو للأكل، وهي تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية لذلك فهي تساعد علي إنقاص الوزن، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف علي فوائد الفراوله للأطفال والكبار .

فوائد الفراوله للأطفال

  • الفراوله من السهل اعطائها للاطفال لأنه من الفواكه اللذيذه والمحببه لهم.
  • تنمي القدرات العقليه عند الأطفال وتعمل علي تنشيط الذاكرة.
  • تعمل علي تقوية البصر والحمايه من الإلتهابات .
  • تساعد في نمو الجهاز العصبي عند الأطفال بشكل سليم .
  • تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الطفل .
  • تساعد في علاج الجروح وسرعة إلتئامها.

 فوائد الفراوله للكبار

  • تحمي من مرض السرطان .
  • تقلل من الشعور بالحزن والإصابه بمرض الإكتئاب .
  • تقي من هشاشة العظام.
  • تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول بالجسم .
  • تساعد في إنقاص الوزن مع إتباع نظام غذائي صحي .
  • تمنع الإصابة بالإمساك ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي للإنسان.
السابق
طرق ووصفات طبيعيه تساعد في العنايه بجمال الوجه
التالي
رسائل حب جديدة 2019 للأحباب

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.