الحمل والولادة

فوائد البرتقال واليوسفي للأطفال

ويجب تناول البرتقال، واليوسفي يوميا خاصة في فصل الشتاء، لأنهما يمدان الجسم بالفيتامينات اللازمه لحمايته من الأمراض، ولها تأثيرهام علي صحة البشرة، والشعر ويمكن اكلهما كما هما ويمكن عمل منهما عصير، او مربي وادخالهما في كثير من الحلويات، وهما يتميزان بلونهما البرتقالي الجميل.

حيث أن كثير من الناس يعشقون البرتقال، ولأنه من الفاكهة التي تظهر في الشتاء ولا يوجد فاكهة شتوية منتشرة مثل اليوسفي والبرتقال، فيعد من أنه أهم الفواكة الطبيعية التي يقوم الأطفال بحبها وكذلك الكبار، تعتبر هذه الفاكهة من الفواكة التي يستخدمها الأطباء كعلاج قوي وفعال لجميع حالات البرد والأنفلنزا لدي الكبار والصغار.

حيث يعد البرتقال واليوسفي من الفواكة الحمضية التي يكون بواسطتها تحتوي على أحماض كثيرة وأنها أيضاً تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف لذا يسهل عملية دخول الحمام ويصعب وجود أحد يأكل برتقال ويوسفي ويحدث لديه أمساك.

أهم فوائد البرتقال واليوسفي للأطفال

  1. إشباع الجسم من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة أطفالنا.
  2. مصر أساسي لفيتامين سي الذي يقوي الجهاز المناعي عند الأطفال.
  3. تنظيم الجهاز لأنه يحتوي علي كثير من الألياف.
  4. معالجة نزلات البرد.
  5. الحفاظ علي وزن الجسم .
  6. حماية البشرة من التجاعيد.
  7. علاج إلتهاب الحلق.
  8. يعمل علي نضارة البشرة وحيويتها .
  9. انتاج الكولاجين في البشرة .
السابق
طريقه عمل المكرونه بالصوص الحار
التالي
وصفات طبيعيه تساعد على تطويل الشعر

اترك تعليقاً