الحمل والولادة

عصائر منزلية صحية للأطفال

عصائر منزلية صحية للأطفال

صحة الطفل من الأمور الهامة التي يبحث عنها الأم والأب من أجل العناية الكاملة بصحة طفلهم بشكل صحيح وطبيعي، حيث توجد بعض الأمور المهمة التي يجب على الوالدين مراعاتها من أجل المساعدة على نمو طفلهما بشكل صحي من خلال إعطاؤه العديد من العصائر الطبيعية والسوائل التي يمكن تصنيعها في المنزل والتي لا تحتوى على أصباغ مصنعة وتكون ضارة بالطفل.

أفضل العصائر الصحية للطفل:

وتوجد بعض العصائر الصحية للطفل والتي يمكن العمل على تحضيرها في المنزل بشكل سهل وبدون أي مشاكل أو الحاجة لأشياء صناعية وهي:

  • ماء جوز الهند:

ماء جوز الهند من الأمور الصحية والمفيدة جداً لصحة الطفل، حيث إنه غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن، كما يعمل على وقاية الطفل من التعرض للجفاف ويساعد على تزويده بالأملاح الطبيعية.

  • عصير الفواكه:

يعد عصير الفواكه، من الطرق السهلة والهامة التي يمكن تقديمها لطفلك من أجل الحصول على حصة كاملة من الفيتامينات الصحيحة والسليمة، حيث يفضل تقديم فواكه كامله، حيث إن العصير يفتقد الألياف، كما يحتوى على كميات أقل من المواد الغذائية بالمقارنة مع الفواكه الكاملة.

  • عصير الخضار:

يمكن العمل على صناعة عصير الخضار في المنزل، من خلال القيام بخلط الخضار في الخلاط بشكل طبيعي، ويمكنك إضافة الكثير من الخضروات اللذيذة والتي تساعد في حصول الطفل على العديد من الفوائد الصحية.

  • الماء المنكه:

يمكنك العمل على سكب ماء فاتر، ثم إضافة بعض المنكهات المختلفة والتي يعشقها طفلك، مثل نكهة الكادي أو النكهات الآخرى مثل الحلويات والتي تساعده في شرب الماء.

السابق
وصفات طبيعية للعناية باليدين في فصل الشتاء
التالي
ماسك النعناع للعناية بالشفاه

اترك تعليقاً