الصحة

رائحة غازات البطن تكشف لك الكثير من الاسرار

هناك عدد من الأطعمة التي تسبب غازات البطن العطرة ، مثل القرنبيط واللوز والقرنبيط وبراعم بروكسل، هذه الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكبريت مثل البيض و ايضا اللحوم يمكن أن تسبب رائحة كريهة بالغازات . لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن تناول هذه الأطعمة تمامًا.

تناول الأطعمة التي تسبب الغاز يساعد البكتيريا المعوية على الحصول على التغذية ، إذا كانت هذه البكتيريا لا تأكل الكربوهيدرات ، فإنه يجعل من الصعب عليهم العيش في الأمعاء.

الشخص العادي يخرج غازات 14 مرة في اليوم بمختلف جميع الروائح ، بما في ذلك تلك ذات الرائحة الكريهة ، هي علامة على أن الجهاز الهضمي يعمل بشكل صحيح ، الرائحة هذه هي مزيج من الهواء المبتلع أثناء الطعام والغازات التي تنتجها البكتيريا في الأمعاء ، خاصة في الأمعاء السفلية.

ومع ذلك ، فإن هذه الغازات ذات الرائحة الكريهة لا تظهر دائمًا أنك تتناول الطعام بشكل خاطئ، قد تشير أيضًا إلى أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز (سكر في منتجات الألبان). الغاز المنتج مباشرة بعد تناول منتجات الألبان يعني أن جسمك يجد صعوبة في تحطيم اللاكتوز.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يشير الصفير العالي التردد والرائحة الكريهة إلى مشكلة مزمنة ، مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض الاضطرابات الهضمية أو عدوى مثل التهاب المعدة.

السابق
حقائق واضرار تمنعك من تناول الذرة
التالي
ماذا لو اوقفت الخبز عن نظامك الغذائي

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.