الصحة

خطوات لحماية نفسك من الأصابة بمرض السرطان

خطوات لحماية نفسك من الأصابة بمرض السرطان

مؤخراً كان مرض السرطان أصبح منتشر للغاية، خاصة يصيب النساء أكثر من الرجال، فهذا المرض اللعين الذي من الأكبر يؤدي إلى الوفاه، ينزعج الكثير من الناس عندما يصيب أحد بمرض السرطان، ولكن مرض السرطان يوجد منه أنواع ويوجد منه حالات خطرة وحالات حميدة.

لذا لابد من متابعة العديد من الخطوات حتي تقين نفسك من الأصابة بمرض السرطان، خاصة سرطان الصدر الذي يصيب معظم النساء خاصة في متقدم العمر، ولكن عندما يكتشفه المريض في أول مرضه سوف يوجد أحتمالية الشفاء من هذا المرض، بعكس أكتشافه مؤخراً فهذا يصعب علاجه فيما بعد، لذا لابد من أخذ الحذر الشديد حتى نتمكن من السيطرة على هذا المرض.

طريقة لوقاية النساء من مرض السرطان

يمكن لأي أمراة أن تقي نفسها من مرض السرطان وذلك عن طريق أتباع نظام غذائي معين بالأغذية والأعشاب الطبية:-

  • لابد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والفيتامينات مثل ما تكون في الحبوب الكاملة كالفول والعدس وغيرهم.
  • تناول السبانج بكميات كبيرة سوف تقي من الأصابة بمرض السرطان.
  • التوت من الفواكة التي تقي من السرطان بجميع أنواعه.
  • كما يمكنك تناول العديد من المشروبات الأعشاب الطبيعية كالجزنبيل، والينسون، والحلبة، فجميع هذه المشروبات تعمل كمضاد للأكسدة لمرض السرطان الذي يصيب الكثير من الناس خاصة في سن الخمسون عاماً وخاصة عند النساء.
السابق
خطوات بسيطة لقضاء حمل أمن في الشتاء
التالي
أسباب ضعف حركة الجنين في الشهور الأخيرة من الحمل

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.