منوعات

تعريف القلق وأعراض القلق النفسي

القلق احيانا يكون امر طبيعي وذو فائدة فهو يعتبر بمثابة مؤشر انذار لخطر قادم حتى يمكن للانسان الاستعداد لمواجهة كل ما يواجههاو ما يهدد بقاءه ووجوده فالقلق احيانا كثيرة يكون ضروري ولكن يعتبر مشكلة اذا تعدى الحدود الطبيعية.

 تعريف القلق

القلق هو حالة نفسية وفسيولوجية تتكون من عناصر ادراكية وجسدية وحركية والقلق او التوتر تعتبر امراض نفسية يصاب بها بعض الاشخاص نتيجة للضغوط الحياتية ويعاني الانسان من القلق او التوتر بسبب شعور الانسان بخوف او تهديد او خطر قادم ويكون هذا التهديد اما موجودا بالفعل او متخيل لا وجود له على ارض الواقع .

صفات المريض بالقلق

تتم استثارة الاشخاص الذين يعانون من القلق او التوتر بكل سهولة وكانهم يمشون في طريق البحث عن القلق فيبدون وكانهم يبحثون عن القلق والتوتر بايديهم كذلك يعتبر هؤلاء الاشخاص صيدا سهلا للمرض والكدر ومن صفات الاشخاص الذين يعانون من القلق او التوتر:

اولا تكثر في حياتهم المشكلات مع الاخرين.

ثانيا الارهاق والتعب.

ثالثا يعانون من التشتت وصعوبة التركيز.

رابعا يعانون من الضعف والكسل والخمول.

خامسا يعانون من مشكلات في الجهاز التنفسي.

سادسا يعانو من التعرق الشديد والتنفس السريع.

اسباب القلق

اولا عدم الشعور بالامن: يعتبر فقدان الشخص لشعوره بالامن سبب رئيسي للقلق, فالقلق والتوتر ينتج من ذلك الشعور الداخلي لدى الفرد بعدم الامن والشكوك التي تلازمه وذلك الشعور يكون بسبب عدم الثبات مثل تخبط الوالدين والمعلمون في طريقة التعامل مع الطفل فيؤدي به الى التشوش والقلق فتصبح حياته سلسلة من الاحداث المخيفة الغير متوقعة, ايضا ذلك الشعور الداخلي بعدم الامن يكون نتيجة الكمال الزائد وايضا الاهمال يؤدي الى الشعور بالقلق والتوتر.

ثانيا النقد الزائد يؤدي الى القلق والتوتر فقد يشعر بالشك في نفسه ويتوقع ان ان يكون في موضع شك وخاصة عندما يكون الشخص في موضع تقييم او حكم.

ثالثا الثقة الزائدة من قبل البالغين فقد يقوموا بائتمان الاطفال على امور واسرار اكبر منهم فينتج عن ذلك شعورهم بالقلق والتوتر.

رابعا الاذى او الضرر الجسدي كثير من الاشخاص يسيطر عليهم الخوف من الاصابة من الامراض فينتج عن ذلك شعور الفرد بالقلق.

خامسا مواقف الحياة حيث ان الضغوط الحياتية والتغيرات السريعة تسبب الضغوط النفسية والقلق والتوتر.

 

 

السابق
ماسك الخيار وفوائدة للتخلص من بثور الوجه
التالي
تفسير رؤية الورم في الحلم

اترك تعليقاً