منوعات

الطرق والخطوات الصحيحه لغسل الخضار والفاكهه

في عصرنا هذا يكون الخضار والفاكهة من أكثر الأشياء التي ترش بالمبيدات والتي تضر بصحة الإنسان، لذا لابد من غسل الخضار والفاكهة جيداً حتى لا نصاب ولا يصاب أطفالنا بالأمراض الكثيرة التي تأتي من هذه الكيماويات التي تسبب المرض الشهير في عصرنا وهو مرض السرطان اللعين.

حيث أنه يوجد الكثير من الخضروات والفاكهة التي يتراكم بداخلها الطين والأتربة التي تعمل على وجع بطن الإنسان، وتسبب له أمراض الكلي المشهورة في عصرنا مثل الفشل الكلوي، لذا لابد على التعرف على الطرق الصحية لغسل الخضار والفاكهة بواسطة أفضل الأدوات والمعدات البسيطة والسهلة، حيث من خلال هذا الموضوع سوف نوضح لكم الطرق الصحيحة لغسل الخضروات والفواكه.

فوائد الخضار والفاكهه

  • كثرة تناول الفواكة سوف يعمل على تغذية الشعر وجعله أكثر طول ونعومة، كما أن تناول الخضروات الغنية بالفيتامين والحديد مثل السبانخ يعمل على تقوية العظام.
  • وكثرة تناول الفواكة والخضار يؤدي إلى صحة جيدة للجنين والأم أثناء فترة الحمل.
  • كما أن الفواكة تفيد البشرة ويمكن بواسطتها عمل ماسكات كثيرة.

الطرق الصحيحه والمتبعه لغسل الخضار والفاكهه

  1. لابد أن تقومي بغسل يديكي جيداً سيدتي، حتى لا تتلوث من خلال هذه الفواكة والخضار.
  2. كما أنه في وعاء كبير يمكنك وضع القليل من الخل ويتم أضافة الخضروات والفواكة ويتم نقعها أولاً.
  3. ثم تغسل بالماء جيداً وتأكل.
السابق
مواصفات هاتف سامسونغ غلاكسي “S10 5G”
التالي
أسباب وعلاج أمراض العظام والمفاصل

اترك تعليقاً