الحمل والولادة

الحمل ومشاكل متعلقة بحركة الأمعاء الدقيقة والإمساك

الامساك يعتبر من ضمن المشاكل الهضمية التى تحدث اثناء فترة الحمل ويتم تعريفها على صعوبة عملية الاخراج فالامساك فى فترة الحمل يجب عمليه الاخراج وقتها فى حدود الشعر 6 مرات في اجمالى الشهر وهو امر ليس جيد على صحة الام والطفل.

وان الامساك ليس مستمر ولاكنه يصيب اوقات معينة في مدة الحمل وخاصة في الاشهر الاولى التى تتراوح بين الشهر الاول والشهر الرابع فهى من ضمن تلك الاشياء.

أسباب إصابة المرأة بأمساك في الحمل

ويرجع ايضا سبب الامساك فى الحمل لعدة اسباب ليست بكثيرة ولاكن من الهام جدا معرفتها

1- التغيير فى الهرمونات فالجسم فى مرحلة الحمل تتغير طبيعته وهرموناته وتجعل قدرتك على الاكل قليلة او كثيرة.

2- نوع الماكولات التى تتناولها المرأة الحامل فى اثناء حملها وهو امر مهم جدا ويجب الاهتمام بتناول الماكولات التى تحتوى على السكريات الطبيعية مثل العصائر والفاكهة, واكل الخضروات والابتعاد عن الماكولات السريعة والمحتوية على الدهون المضرة لصحة الجسم والجنين.

3- الانيميا فهى امر خطير وسبب رئيسي فى الامساك فيجب ايجاد علاج مهم لها عن طريق متابعة الدكتور المختص التى تقوم المراة بالمتابعة عنده وتناول الفيتامينات الطبيعية والاوميجا .

علاج الإمساك في الحمل

ولتجنب الامساك فى فترة الحمل يجب الالتزام بتلك الشروط الهامة.

1- شرب الكثير من المياة حوالى 3 زجاجات كبيرة مما يجعل وضع الهضم والامعاء الدقيقة والاخراج يمر بسلاسة ويسر.

2- شرب المشروبات الملطفة والملينة للمعدة والتى لا تضر بصحة الجنين ولا صحة الام

3- الاكثار من تناول الخضروات والفاكهة والابتعاد عن الحلويات المصنعة والمشروبات الغازية.

5- ضرورة المشى حوالى نصف ساعة يوميا يعمل على تحريك حركة الامعاء وتهدئة المعدة اثناء عملية الاخراج وايضا لكى لا تمري بمرض الامساك في فترة الحمل طويلا.

 

 

 

السابق
حقوق الزوجة الثانية على الزوج
التالي
تكنولوجيا الألعاب وأثرها السلبي على حياة الطفل

اترك تعليقاً