الصحة

الاضرار والمخاطر من كثرة الفسفور

الاضرار والمخاطر من كثرة الفسفور

الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في جسمك. الأول هو الكالسيوم. و يحتاج جسمك إلى الفسفور للعديد من الوظائف ، مثل تصفية النفايات وإصلاح الأنسجة والخلايا.

و الكثير من الفوسفات يمكن أن يكون ساما. فائض المعادن يمكن أن يسبب الإسهال ، وكذلك تصلب الأعضاء والأنسجة الرخوة.

و يمكن لمستويات عالية من الفسفور أن تؤثر على قدرة جسمك على الاستخدام الفعال للمعادن الأخرى ، مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. يمكن أن تتحد مع الكالسيوم مما يؤدي إلى تشكل رواسب معدنية في عضلاتك.

من النادر أن يكون لديك الكثير من الفسفور في دمك. عادة ، فقط الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو أولئك الذين لديهم مشاكل في تنظيم الكالسيوم هم من يطورون هذه المشكلة.

المخاطر المرتبطة مع القليل جدا من الفوسفور

بعض الأدوية يمكن أن تخفض مستويات الفوسفور في الجسم. الامثله تشمل:

  • الأنسولين
  • مثبطات إيس
  • الستيرويدات القشرية
  • مضادات الحموضة
  • مضادات الاختلاج

يمكن أن تشمل أعراض انخفاض الفسفور:

  • آلام المفاصل أو العظام
  • فقدان الشهية
  • التهيج أو القلق
  • إعياء
  • ضعف نمو العظام عند الأطفال

إذا كنت تأخذ هذه الأدوية ، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالفسفور أو تناول مكملات الفوسفور.

السابق
الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور
التالي
عبارات عن تنظيف الاسنان

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.