الصحة

اضرار لا تعرفها عن حليب البقر

اضرار لا تعرفها عن حليب البقر

يُعتبر حليب البقر منذ فترة طويلة مصدرًا للكالسيوم. لكن انظر إلى ما بعد تدويره فمن السهل أن ترى أن اللبن يصيب الجسم بالسوء. إذا كنت قد “حصلت على حليب” (والجبن والزبادي والآيس كريم) ، فمن المحتمل أن تواجهك مجموعة من المشاكل الصحية التي تنتظرك أيضًا. فلماذا الحليب سيء بالنسبة لك

الحليب يدمر العظام

على الرغم من الضجيج بأن الالبان تحافظ على العظام،  فقد يسلب حليب البقر في الواقع عظام الكالسيوم لدينا. تنتج البروتينات الحيوانية الأحماض عندما يتم تكسيرها ، والكالسيوم هو محايد حمض ممتاز ، لذلك … يمكنك أن ترى إلى أين يحدث هذا. من أجل تحييد الأحماض وطردها ، يتعين على أجسامنا استخدام الكالسيوم الذي يحتويه الحليب

لذلك كل كوب من الحليب الذي نشربه يرشح الكالسيوم من عظامنا. لهذا السبب وجدت دراسة طبية بعد دراسة طبية أن الأشخاص الذين يستهلكون معظم حليب البقر لديهم معدلات كسر أعلى بكثير من أولئك الذين يشربون القليل من الحليب. وإذا كنت تتناول كميات كبيرة من الجبن؟ تخلص من أكوام من الدهون المشبعة والصوديوم والكوليسترول.

صعوبة هضم الحليب ومشتقاته

قد يصعب على اللاكتوز الموجود في حليب البقر هضمه ، مما يؤدي إلى الغثيان والتشنجات والغازات والانتفاخ والإسهال. يمكن أن تتطور صعوبة مع هضم الألبان في وقت لاحق من الحياة وتؤدي إلى تفاقم الأعراض تدريجيا.

الحليب يزيد من حبوب الشباب

في دراسات متعددة ، ارتبط استهلاك جميع أنواع “منتجات” الألبان بزيادة انتشار وشدة حب الشباب لدى كل من الأولاد والبنات.

السابق
احاديث نبوية عن احترام المسنين وكبار السن
التالي
ادعية جميلة للشفاء العاجل

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.