الصحة

اسباب الارق وحقائق مهمه عنه

الأرق هو اضطراب في النوم يصيب بانتظام ملايين الأشخاص حول العالم. باختصار ، يجد الأفراد المصابون بالأرق صعوبة في النوم ، مع العلم ان  الآثار يمكن أن تكون مدمرة.
الأرق يؤدي عادة إلى النعاس أثناء النهار ، والخمول ، والشعور العام بأنك على ما يرام ، على حد سواء عقليا وجسديا. تقلب المزاج والتهيج والقلق من الأعراض الشائعة المرتبطة بها.

حقائق سريعة عن الأرق

هناك العديد من الأسباب المحتملة للأرق.

ما يقدر بنحو 30-40 في المئة من الأميركيين الذين يعانون من الأرق كل عام.

غالبًا ما يرجع الأرق إلى سبب ثانوي ، مثل المرض أو نمط الحياة.

تشمل أسباب الأرق العوامل النفسية والأدوية ومستويات الهرمون.

علاجات الأرق يمكن أن تكون طبية أو سلوكية.

اسباب الارق

  • ضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية
  • الامراض النفسية – الاضطراب الثنائي القطب ، الاكتئاب ، اضطرابات القلق ، أو الاضطرابات الذهانية.
  • الحالات الطبية – الألم المزمن ، متلازمة التعب المزمن ، قصور القلب الاحتقاني ، الذبحة الصدرية ، مرض ارتداد الحمض  ، مرض الانسداد الرئوي المزمن ، الربو ، توقف التنفس أثناء النوم ، أمراض الشلل الرعاش والزهايمر ، فرط نشاط الغدة الدرقية ،التهاب المفاصل ، آفات الدماغ ، الأورام ، السكتة الدماغية .
  • الهرمونات – هرمون الاستروجين ، يتحول هرمون أثناء الحيض.
  • عوامل أخرى – النوم بجانب الشخير ، الطفيليات ، الحالات الوراثية ، فرط النشاط الذهني ، الحمل.
السابق
ادعية تقال في فك السحر
التالي
اعراض وانواع الارق وكيفية علاجه

اترك تعليقاً