المرأة

أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية لغير المتزوجات

كما ذكرنا فيما سبق إن تأخر الدورة الشهرية عن موعدها يعتبر من الأمور المقلقة والغير طبيعية وخاصة إذا كنت امرأة متزوجة وتعاني من مشكلة تأخر الدورة الشهرية دون حمل، لذلك يجب عليك معرفة أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية غير الحمل:

  • التوتر والإجهاد والقلق

يعد الإجهاد من أكثر الأمور التي تؤثر على الهرمونات وتغيرها واضطرابها، بل ويؤثر أيضا على حالتك المزاجية، ولذلك يعتبر الإجهاد من أكثر الأمور التي تؤثر على الدورة الشهرية لأن الإجهاد يؤثر على الدماغ وعلى الجزء الخاص بتنظيم الدورة الشهرية لديك، كما يؤدي أيضا إلى الإصابة بالسمنة المفرطة وزيادة الوزن وغير ذلك من الأمور الكثيرة التي تتسبب في تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها لذلك يجب عليك تجنب التعرض للإجهاد والتوتر المستمر والذي سوف يؤثر على حالتك الصحية والنفسية.

  • زيادة الوزن والسمنة المفرطة

عادة ما تؤدي زيادة الوزن والسمنة المفرطة التي تحدث نتيجة لاضطرابات الطعام وعدم تنظيمه إلى حدوث مشاكل واضطرابات الدورة الشهرية، وفي بعض الأحيان الزيادة في الوزن بشكل كبير تؤدي إلى حدوث بعض التغييرات في الهرمونات والتي ينتج عنها تأخر انقطاع الدورة الشهرية بل وانقطاعها، لذلك يجب عليك الحرص على ممارسة بعض التمرينات الرياضية، واتباع نظام غذائي يكون صحي ومفيد ويتناسب مع حالتك الصحية، للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية وعدم تأخرها.

  • الأمراض الخطيرة والمزمنة

تعتبر الأمراض المزمنة مثل (مرض الضغط والسكري واضطرابات الجهاز الهضمي)من أكثر الأمور التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية، لأن هذه الامراض ترتبط بهرمونات الجسم وينتج عنها حدوث خلل في هرمون الإباضة عند المرأة مما ينتج عنه خلل في الدورة الشهرية وبعض الأحيان يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية.

السابق
المدة الطبيعية للدورة الشهرية
التالي
طريقه عمل المسقعه باللحمه المفرومه في المنزل

اترك تعليقاً