الصحة

أفضل النباتات لمكافحة احتباس السوائل!

أفضل النباتات لمكافحة احتباس السوائل!
  • احتباس السوائل مشكلة تؤثر على كثير من الناس. هناك بعض النباتات التي تساعد على مكافحة هذه المشكلة. الاستهلاك المنتظم للشاي من هذه النباتات يساعد على القضاء على احتباس السوائل.

احتباس السوائل هو حالة شائعة للغاية ، وخاصة بين النساء. ومع ذلك ، فإن حقيقة أنه شيء شائع لا يعني أنه أمر طبيعي.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون من أعراض مشاكل في القلب والكلى ، لذلك فمن الضروري أن نعرف دائما أصله. على الرغم من أن أجسامنا تحاول تعديل مستوى السوائل باستخدام الهرمونات ، إلا أن هذا غير ممكن دائمًا ، ولهذا السبب ينشأ التورم والشعور بالثقل.

من الشائع أن تكون احتباس السوائل نتيجة لنمط الحياة المستقرة والإجهاد وسوء التغذية. من المهم أن تعتمد دائمًا على نصيحة طبيبك إذا كنت تعاني من هذه المشكلة.

في غضون ذلك ، من جانبنا ، نوصي بأخذ الحقن التالية بشكل منتظم ، وهي صحية للغاية وستساعدك بالتأكيد على مكافحة الاستبقاء بشكل طبيعي.

عادة ما تكون دفعات أوراق التوت مفيدة للغاية ، بشرط ألا يتم استهلاكها بطريقة مبالغ فيها وأن موانع استخدامها معروفة.

إنه نبات مطهر ومدر للبول ، ومناسب جدًا للتخلص من السموم من الجسم ، وعلاج الالتهابات البولية وتنظيم حدوث الغازات أو مشاكل الجهاز الهضمي.
التوت هو حامية جيدة لوظائف الكبد ، فهو يقويها ، بالإضافة إلى أنه ينقي المعادن الثقيلة والمواد السامة المتراكمة.
يوصى بتناول هذا الحقن بين 3 و 4 مرات في الأسبوع ، بعد حوالي 15 دقيقة من الوجبة الرئيسية في اليوم.
لا ينصح بتناول هذا التسريب إذا كنت حاملاً أو تتناول أدوية مضادة للتخثر أو إذا كنت تعاني من انسداد القنوات الصفراوية. هذا النبات يفضل إنتاج الصفراء ، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
لا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب من التوت في اليوم ، حيث تحتوي أوراقه على نوع قوي جدًا من قلويد.
تذكر: احترام الجرعة المناسبة ، فهو بصحة جيدة للغاية.

المكونات
نصف ملعقة من أوراق التوت (الجيل الثالث)
1 كوب ماء (200 مل)
قشر برتقال صغير (5 جم)
ملعقة واحدة من العسل (25 جم)
كيف تستعد
ضع كوب الماء في الغليان وعندما تغلي ، أضف أوراق التوت وقشر البرتقال.
اسمح له بالبقاء على النار لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق.
التحلية مع العسل وشرب شيئا فشيئا. سوف تحب الطعم!
ماكريل

  •  ذيل الحصان

سوف تجد الماكريل في الصيدليات والمتاجر الطبيعية ، وكذلك في قسم الشاي في السوبر ماركت الخاص بك. إنه علاجي وممتاز لمحاربة احتباس السوائل.

سوف تكون مهتمًا بمعرفة أن أفضل خصائص الماكريل موجودة في الجذع ، والتي لها مذاق مرير قليلاً يشبه ذوق البابونج ، وأن الماكريل يصنع من الحقن إلى الشراب ، والجواهر ، والكريمات …

  • فوائده في أيامنا هذه هي:

هو مدر للبول
إنه شفاء
إنه هضمي
بمثابة تجديد الخلوية جيدة ومضادات الأكسدة
تفضل فقدان الوزن
يقوي الشعر والأظافر
المكونات
1 ملعقة ذيل حصان (5 جم)
1 كوب ماء (200 مل)
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (10 مل)
ملعقة واحدة من العسل (25 جم)
كيف تستعد
سنبدأ بنفس الطريقة المعتادة ، تسخين كوب الماء. بمجرد غليها ، أضف ذيل الحصان.
بعد 15 دقيقة ، أطفئ الحرارة واتركها تستريح.
ثم تضاف ملعقة عصير الليمون وتحلية بالعسل. يمكنك أن تأخذ كل صباح.

  • الشاي الأبيض لمكافحة احتباس السوائل

 

يمكن العثور على الشاي الأبيض في متاجر الأعشاب أو المتاجر المتخصصة. من المهم أن تفحص أوراقك جيدًا: يجب أن يكون لها نغمة فضية ، مما يعني أنها براعم أكثر مرونة وبمزيد من مضادات الأكسدة.

في الواقع ، من المهم أن نعرف أن هذا المشروب السلفي هو الأكثر قوة فيما يتعلق بوجود مضادات الأكسدة ، أكثر بكثير من الشاي الأخضر. إنه مثالي لتنقية الجسم ، والقضاء على السموم ، وتشجيع الدورة الدموية ، وتنظيم الكوليسترول والحصول على بشرة أكثر مرونة وجاذبية.

يجدر تناول كوب أو كوبين من الشاي الأبيض يوميًا. سوف يلاحظ جسمك الفرق.

المكونات
1 ملعقة صغيرة بيضاء (5 جم) (أكثر براعم فضي)
1 كوب ماء (200 مل)
كيف تستعد
عند صنع أي شاي ، من المناسب للغاية استخدام حاوية من الألومنيوم بدلاً من وعاء من الطين أو الطين ، حيث أن الزيوت الأساسية للنباتات أكثر قوة.
فقط أحضر الماء حتى الغليان ثم أضف الشاي الأبيض. اتركه ليغلي ثم استرخ لمدة 10 دقائق.
إنه مشروب رائع لتناول الإفطار أو تناوله في منتصف فترة ما بعد الظهر.
فوائد كبيرة من الهندباء
كما أشرنا في البداية ، من المهم معرفة الأسباب التي تسبب احتباس السوائل لدينا. يخبرنا العديد من أخصائيي التغذية أننا عمومًا نأكل الكثير من الملح في وجباتنا ، ويمكن أن يرتبط الملح مباشرة بهذه المشكلة.

لن تساعد الهندباء على التخلص من الملح الزائد فحسب ، بل وأيضًا تراكم السموم التي تمنع التصريف الصحيح الذي تتولى الهرمونات المسؤولة عنه.

إنه يعزز صحة الكبد ، ويساعدنا على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل من الطعام ، علاوة على ذلك ، فهو مناسب جدًا كمكمل غذائي لدينا لانقاص وزنه.

لاحظ كيف يمكنك تحضير هذا الحقن:

المكونات
ملعقة واحدة من الهندباء (5 غرام)
1 كوب ماء (200 مل)
ملعقة واحدة من العسل (25 جم)
كيف تستعد
من المثير للاهتمام أن تأخذ هذا التسريب بعد الوجبات الرئيسية. سوف يساعد على تحسين عملية الهضم ومنع احتباس السوائل.
للقيام بذلك ، ما عليك سوى وضع كوب الماء في الغليان والتسريب مع الهندباء. إذا كنت تريد التحلية مع القليل من العسل ، فسيكون الطعم أكثر متعة.
سترى جيدا كيف تناسبها.

السابق
كيف تخسر الوزن بطريقة صحية مع هذا النبات الشائع للغاية
التالي
أسرار لوقف السعال ، الكولسترول ، ارتفاع ضغط الدم  وأكثر!

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.