منوعات

أطعمة لتنشيط الذاكرة لدي الطلاب في فترة الأمتحانات

تنشيط الذاكرة

الطعام يؤثر بالسلب أو الإيجاب على ذاكرة الطفل، لذا لابد من متابعة دكتور تغذية من أجل تنشيط ذاكرت طفلك، فنحن في جميع الدول ندخل على أعقاب سنة جديدة وأمتحانات نصف العام الدراسي، فجميع الطلاب يذاكرون سوياً ويقومون بفهم دروسهم من أجل أجتياز الأمتحانات بمهارة.

حيث لابد على جميع الأمهات والأباء معرفة الطعام الذي يعمل على الكثير من تنشيط الذاكرة للأطفال، لأن يوجد الكثير من الأطفال يحدث عليهم ما يحدث بالعطل في العقل أثناء العمل وذلك بسبب كثرة المواد والمذاكرة وأيضاً كثرة الضغوط والخوف من الأمتحانات كل هذا يعمل على تعطيل الذاكرة.

أهم الأطعمة التي تعمل على تنشيط الذاكرة

  • يمكن لأي أم أن تقوم بأطعام طفلها بوجبة سمك على الأقل ثلاث مرات أسبوعياً، حيث يحتوي السمك على جزء كبير من الفسفور، فعنصر الفسفور يعمل على تقوية الذاكرة.
  • أكل الشوكولاته الخام، وليست الشوكولاته المضاف إليها الكثير من السكر، فتعمل الشوكولاته الخام على تقوية الذاكرة وتذكر المعلومات وتثبيتها.
  • كما أن من المعتقد بأن الفول من الأكلات التي تعمل على ضعف الذاكرة، وهذا ليس صحيحاً فالفول من البقوليات التي تعمل على تقوية الذاكرة.
  • ولكن أبتعدي سيدتي تماماً عن تناول طفلك من المواد المنبه مثل الشاي، والكافيين، والقهوة، فهي تعمل على تعطيل المخ وعدم تذكر المعلومات بسهولة.
السابق
طريقة عمل مكرونة بصوص البشاميل بأسهل الطرق
التالي
فوائد الفلفل الأسود والشطة على صحة الإنسان

اترك تعليقاً