^^نصائح لتهدئة أعصاب زوجك^^

[ديــمــا]

نصائح لتهدئة أعصاب زوجك طوال اليوم تقدمها لك أخصائية علم النفس الأمريكية الدكتورة (روزاليت) قالت ان الزوج المتوتر يؤثر على حياته الزوجية وعلى أطفاله.. وعلامات التوتر عند الزوج، أنه دائماً في عجلة من أمره ويتميز بأنه يبحث عن الكمال.. وأي عمل أمامه دائماً ناقص.. كما أنه دائماً يجعل المسؤولية على كتفيه في العمل والمنزل ولا يعرف كيف يستمتع بوقته وبحياته.


تقول الدكتورة روزاليت أخصائية علم النفس الأمريكية في مجلة (ستار) الأمريكية: إن هناك عدة نصائح لتخفيف التوتر عند زوجك، أهمها:

ـ ابحثي عن الأشياء التي تستمتعان بممارستها معاً مثل حضور الحفلات.. ويفضل ممارسة بعض التمارين الرياضية.


ـ تجنبي الألعاب المنافسة مع زوجك، بدلاً من ممارسة التنس أو الراكيت.. ويمكنك التريض معه سيراً على الأقدام.


ـ خصصي وقتاً للجلوس بمفردك يومياً.. ودعي زوجك يجلس بمفرده وكل منكما يفعل ما يحلو له.. وأن تأخذي راحة ذهنية لعدة دقائق يومياً.


ـ تبادلاً المسؤوليات.. فعلى سبيل المثال يمكن للزوج أن يرعى الأطفال مرة في الأسبوع حتى تتمكن زوجته من الذهاب لفصل دراسي أو ممارسة نشاط ثقافي هام كالموسيقى.


ـ كافئي زوجك إذا تمسك بهدوئه في موقف صعب.. بدعوته مثلاً على العشاء داخل أو خارج المنزل أو إهدائه كتاباً مضحكاً أو فكاهياً أو دعوته إلى فيلم سينمائي مرح يجعلكما تضحكان من الأعماق.. وهذه الأشياء البسيطة ستجعله يبدو هادئاً إذا صادفته أي أزمات وتعطيكما لمسات من السعادة.


ـ إطلبي من زوجك أن يعيش يومه بدلاً من التفكير في الماضي والمستقبل.. فكري لحظات فيما حدث وما سيحدث وتمتعي ببقية يومك هادئة.


ولقول دكتورة روزاليت.. إنه بإتباعك لهذه الإرشادات ستتغلبين على أحزانك وتوترك وستعيشين حياة أكثر سعادة مع زوجك

[Q87ob]

ديــمــــا

اختى الفاضله

بـ اي الاحرف تريدين ان اسطر لك اعجابي؟


لو اتيتك بـ احرف الذهب لغاب لونها وبريقها من بريق احرفك

مسحتِ كل جدول افكاري

وانا ابحث عن كلمه تلق بكِ وبما كتبتي

ديــمـــا : اشعلتي ثوره بين السطور بحروفكِ

فجعلتي من اقلامنا جمهورا لقلمكِ

تعجبني دائماااا فلسفة حرفكِ

حروفك مذهبة أبجدياتك رائعة

تسلل روعة حروفك تحتل القلوب

بعذوبة كلماتكِ وصدق معانيكِ

مشاركتكِ الصادقه المحبة

بهذا النمط والابداع الجميل

تعزف على أوتار قلوبنا بروعتها

لأنكِ صنعتي كلماتكِ ونصائح باتقان

فإلى مزيد من الروائع

لك أطيب تحياتي

ونشاءلله تكون في ميزان حسناتكِ

نور اله وجهكِ بنور الايمان وطاعة الرحمن

وننتظر منكِ المزيد كما عودتنا دائما

تحياتي لكِ اختكِ كويت الحـــب

[ديــمــا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي العزيزه كويت حب

شكرا لك لتشريفك متصفحي الذي زاد جمالا وبهاءا بحضورك

اتمنى فعلا ان اكون قد قدمت مايرضيكم

وانتظري القادم وان شاء الله ينال اعجابكم

دام لي هذا الحضور

تقبلي تحياتي القلبيه

اختك بالله

ديــمــا..

[Q87ob]

ديــــمـــــا

تحيه عطره انثرها بدربك معطره بعطر الرياحين والياسمين

يالله علي همسك وحساسك الحنون الذي
يسلب العقل وينحنى له القلب محبا

جف حبر قلمي عندما شاهد هذا الهمس والرد
الذي ينبع من قلبك قبل قلمك بكل صدق


ما اروع ماقراة وشاهدة هنا بين اركان صفحاتكِ
ما اجمل هذا الرد الحنون والمحب بصدق
ما اروع هذا المرور الذى يزيدنى فخرا وعزتا
كلمة شكر لا تكفى ولا توفى امام هذا الحنان
وهذا العطاء الذي يسكن في قلبكِ وعقلكِ
فهنيا لقلبي بهذا القلب الذي تحمله
الحنان يسكن قلبك وقلمكِ
والحب يلتف على عقلك
والبداع يتوج قلمك

والله لاايحرمنا من تواجدك وردودك الطيب
ودمت بكل ود وحب ودام قلمك وقلبك عزيزتي

تقبل تحياتي اختك كويت الحــب

[ديــمــا]

قراءة الردود بأنغامك لها وقع مختلف


هي الميلاد والعمر الأجمل


هي التواجد والعلاقة الأقوى

متألقه دائما بشفافيتك

Q87ob

حضورك على صفحتي المتواضعه بحد ذاته هو وسام شرف اعتز به ..

وهو يكفيني ..

وإن كان هناك جمال فهو جمال قلمك المميز وحضورك العبق ..

شكراً لك ..

وتقبلي احترامي وتقديري ..

ديــمــا...


دمتي بكل الود

ديــمــا