|
||
 |
||
|
|
||
|
|
||
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في منتديات شبكة عرب شات. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا
|
|||||||
| استرجاع كلمة المرور المفقودة | طلب كود تنشيط العضوية | تنشيط العضوية |
 |
|
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-31-2005, 01:12 PM
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر
حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر  إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض: *ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف. *غشاوة أو ضبابية في الرؤية. *ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر. *صداع أو ألم في عضلات العنق. *صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة. *زيادة التحسس من الضوء. لذلك عليكِ أن تتبع ما يلي: *أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق. *جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان.فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف. *موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ. اجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة. *الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة. *راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية. ************** تحيـــ لكم ـــاتي اختكم كويت الحـــب
__________________
 اللهم لا سهلاً إلا وجعلته سهلاً Kuwait And Baba Jaber Is Love Life Of Q87ob
|
|
#2
10-31-2005, 09:34 PM
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
تسلمين غاليتـــي
نصائـــح سهلــــة ومفيـــدة دمتِ ودام قلمكِ لنـــا
|
|
#3
11-01-2005, 01:04 AM
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
 اسيـ ـ ـ ـ ـرة التقينـــا .. وكان الحب رفيق دروبنـــا من حروفه أحلى الكلام نسجنــا ومن كـؤوسه اعذب العشق شربنــا حتى ثملنــا ... ومضينــا... نحمل معنا اشواقنا .. أحلامنـــا بكل ماهو جميل بيننــــا... يظل لحضورك وردودك البهي وقع خاص.. ولكلماتك أثر كبير في نفسي .. هذا قليل امام ابداعكِ ومجهودكِ الطيب فهنيأً لنا بكِ غاليتى وبتواصلكِ الرائع والمشرف أشكر حروفك التي أخجلت تواضعي.. تقبلي مني كل الاحترام والتقدير وتقبلي مني كل حب من أخت تكن لكِ كل احترام ومعزة ... اختكِ كويت الحـــــــب  اللهم لا سهلاً إلا وجعلته سهلاً Kuwait And Baba Jaber Is Love Life Of Q87ob
|
|
#4
11-01-2005, 05:02 AM
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
  سلام تفوح منه رائحة المسك والعنبر لك اختي كويت حب معلومه رائعه اختي بارك الله فيك وفتح لك ابواب رحمته واحسن اليك وبيض وجهك يوم تبيض وجوه وجعلك على يمين عرش الرحمن ننتظر مزيد فلا تطيلي علينا بجديدك تقبلي تحيتي المكللة بعطر الزهور اختك في الله ديــمــا...   | ... في ذكرى ايام رحلت... | فلا تزال هي موجوده بداخل روحي بداخل عقلي ونفسي ... رحلت هـي وتركتني هاهنا لإحـاول الـلحاق بهـا فبـقى صـدى سـؤالي يـتردد بـداخـل تـلـك الـذكرى : فأين أجـدها ...؟ :::  .๑₪【ツ】₪๑. واذا اتتك مذمتي من ناقصَ فهي الشهادة لي باني كامل
|
|
#5
11-02-2005, 01:50 AM
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
 ديــمــا تحيه عطره انثرها بدربك معطره بعطر الرياحين والياسمين يالله علي همسك وحساسك الحنون الذي يسلب العقل وينحنى له القلب محبا جف حبر قلمي عندما شاهد هذا الهمس والرد الذي ينبع من قلبك قبل قلمك بكل صدق أسـعدني حضورك .. و أسعدتني كلماااتك .. وفاح عطر وجودك بين طيات حروفي فالروعة هو أنت .. أستمدها من تواصـلك .. اختي الكريمه لا ادري ماذا اسطر لكِ من كلمات تليق بمستوى ابداعكِ كلماتكِ تصل الي القلب وتثير الوجدان رائعة .. استمدت روعتها من روعة روحك ونبل مشاعرك .. الصادقه يخونني التعبير خشية ان انقصك حقك تحياتي لك اختك كويت الحــب اللهم لا سهلاً إلا وجعلته سهلاً Kuwait And Baba Jaber Is Love Life Of Q87ob
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
روابط مهمة |
أقسام المنتدى |
||||
|
|
|
العرض العادي
