اختر لون صفحتك تركواز بنفسجي وردي احمر بني اخضر إفتراضي

راسلناراسلناالمنتدىالمجلةالتسجيل

 
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في منتديات شبكة عرب شات. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا

العودة   منتدى عرب شات > ©¤ متديات حــــواء ¤© > المنتدى الطب و الصحة
استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-24-2005, 06:01 AM
الصورة الرمزية ديــمــا
 
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 1484
تاريخ التسجيل: Jun 2004
العــــــمــــــــر:
المشاركـــــات: 20,222  [ للمزيد هنا ]
عــدد النـقــاط: 2750
قوة التـرشيــح: ديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداع
الصحة النفسية والمرض النفسي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي




الصحة النفسية والمرض النفسي

مامعنى الصحة النفسية والمرض النفسي:

اختلف العلماء في تعريف الصحة النفسية والمرض النفسي وهذه بعض التعريفات :

1- الصحة النفسية هي التوافق مع المجتمع وعدم الشذوذ عنه وعدم مخالفته والمرض النفسي هو عدم التوافق مع المجتمع
وحسب هذا التعريف يكون الانبياء والمصلحون فاقدي الصحة النفسية وهذا يخالف الواقع

2- الصحة النفسية هي قدرة الانسان على التطور
والمرض النفسي هو عدم التطور بما يتناسب مع مرحلة النمو ( مثال: حين يتمسك البالغ بسلوكيات الطفولة فإنه يعد مريضا نفسيا )

3- الصحة النفسية هي توافق احوال النفس الثلاث وهي حالة الابوة ( Parent ego state ) وحالة الطفولة ( Child ego state ) وحالة الرشد ( Adult ego state ) على اعتبار ان الشخص السليم نفسيا يعيش بهذه الحالات في تناغم وانسجام و يحدث المرض النفسي عند اختلال هذه الاحوال وطغيان احداها عن الاخرى .

4- الصحة النفسية هي القدرة على الحب والعمل ( اي حب الفرد لنفسه وللآخرين على ان يعمل عملا بناء يستمد منه البقاء لنفسه وللآخرين )
والمرض النفسي هو كراهية النفس والآخرين والعجز عن الانجاز والركود رغبة في الوصول الى الموت

5- ومن العلماء من اعتبر ان المرض النفسي هو عدم التوافق الداخلي ورأى ان الصحة النفسية هي التوافق الداخلي بين مكونات النفس من جزء فطري هو الغرائز ( الهو ) وجزء مكتسب من البيئة الخارجية وهو الأنا الأعلى ...
وهذا التعريف له اصول اسلامية ...
فالنفس الأمارة بالسو ء = تقابل الغرائز
والنفس اللوامة = تقابل الأنا الأعلى
وحين يتحقق التوازن والتوافق بين النفس الأمارة بالسو ء والنفس اللوامة تتحقق الطمأنينة للانسان ويوصف بأنه نفس مطمئنة .

تدريبات لتقوية الشخصية

الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح



ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:

1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة



اختكم ديــمــا


__________________



اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
| ... في ذكرى ايام رحلت... |
فلا تزال هي موجوده بداخل روحي
بداخل عقلي ونفسي ...
رحلت هـي
وتركتني هاهنا لإحـاول الـلحاق بهـا
فبـقى صـدى سـؤالي يـتردد بـداخـل
تـلـك الـذكرى : فأين أجـدها ...؟
:::

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



.๑₪【】₪๑.
واذا اتتك مذمتي من ناقصَ فهي الشهادة لي باني كامل
 
 
 
رد مع اقتباس
 
 
  #2  
قديم 10-24-2005, 07:01 AM
الصورة الرمزية Q87ob
Q87ob Q87ob غير متصل

من مواضيعي   من إبدعاتي   الاوسمة

الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 1460
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركـــــات: 12,643  [ للمزيد هنا ]
عــدد النـقــاط: 350
قوة التـرشيــح: Q87ob يستحق التميزQ87ob يستحق التميزQ87ob يستحق التميز

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


ديــمــا

تحيه عطره انثرها بدربك معطره بعطر الرياحين والياسمين

يالله علي همسك وحساسك الحنون الذي يسلب
العقل وينحنى له القلب محبا

صح لسانك و لا هنتي و لا ندمتي

سيدتي بروعه ونقاء الكلمات
و عذوبة المعاني والحروف
واشكركِ على هذا الابداع الرائع وعلى النصائح
الطيبة التى تعود على سلامة صحتنا
نبضات القلوب وتتوهج بروعه أحاسيسك
لنأتي لننساب بين كلماتك نستقى من اجمل
ما تراه العين و تعشقة

إبداع فاااق الوصف .... لامس الوجدان.

ما يسعني غير التأمل بتمعن شديد ..

فأشكركـــ من الإعماق
على تلك الكلمات
التي عشقت المكوث بينها ..


سلمتِ و سلم قلبكِ و قلمكِ عزيزتي

لكِ كل الشكر والامتنان ...

وبأنتظار روائعكِ بفارغ الصبر ....

تحياتي لكِ اختكِ كويت الحــب


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اللهم لا سهلاً إلا وجعلته سهلاً


Kuwait And Baba Jaber
Is Love Life Of Q87ob
 
 
 
رد مع اقتباس
 
 
  #3  
قديم 10-24-2005, 09:14 AM
الصورة الرمزية ديــمــا
ديــمــا ديــمــا غير متصل

من مواضيعي   من إبدعاتي   الاوسمة

الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 1484
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركـــــات: 20,222  [ للمزيد هنا ]
عــدد النـقــاط: 2750
قوة التـرشيــح: ديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


مرحبا بكِ بين صفحتى المتواضعه

وشرف كبير لي تواجدكِ بين ريشة قلمي ولحن قلبي

أشرقت شمس صفحتي بمروركِ الكريم

والذي جعلني أشعر بكل كلمة كتبتها أناملكِ بحقي

لتنور كلماتي التي كانت لأشي الا بمروركِ الرائع

الف شكر لكل من عطر آخر أوراقي بحضوره العبق

ديــمـــا




اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
| ... في ذكرى ايام رحلت... |
فلا تزال هي موجوده بداخل روحي
بداخل عقلي ونفسي ...
رحلت هـي
وتركتني هاهنا لإحـاول الـلحاق بهـا
فبـقى صـدى سـؤالي يـتردد بـداخـل
تـلـك الـذكرى : فأين أجـدها ...؟
:::

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



.๑₪【】₪๑.
واذا اتتك مذمتي من ناقصَ فهي الشهادة لي باني كامل
 
 
 
رد مع اقتباس
 
 
  #4  
قديم 10-24-2005, 11:31 AM
الصورة الرمزية Q87ob
Q87ob Q87ob غير متصل

من مواضيعي   من إبدعاتي   الاوسمة

الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 1460
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركـــــات: 12,643  [ للمزيد هنا ]
عــدد النـقــاط: 350
قوة التـرشيــح: Q87ob يستحق التميزQ87ob يستحق التميزQ87ob يستحق التميز


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

ديـــمـــا

اسعد الله اوقاتكِ اختى الفاضله

لا أعرف ما أقول وكيف أرد
فأنا اخاف ان تخدش احرفي شيئاً
من جمال هذه المشاركه

فأشكركـــ من الإعماق
على تلك الكلمات والمرور والرد المشرف
التي عشقت المكوث بينها ..

الحنان يسكن قلمك
والقلم يسكن ابداعك
والابداع يسكن ثقافتك
دام لنا إحـــــساسك .....

ويسلمو يالغاليه وبارك الله
فيج على مرورج وردج الطيب وسلمت يمناج على
كل حرف خطته ونور الله وجهكي بنور الايمان
وطاعة الرحمن على نور كلماتكي التى نورة قلوبنا
والله لاايحرمنى من مروركي الكريم المشرف الذي
يبث الثقه بالنفس ويمدني بالعطاء والاستمرار

دمــتِ بكل الحــب عزيزتي
تحياتي اختج كويت حب


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اللهم لا سهلاً إلا وجعلته سهلاً


Kuwait And Baba Jaber
Is Love Life Of Q87ob
 
 
 
رد مع اقتباس
 
 
  #5  
قديم 10-27-2005, 05:32 AM
الصورة الرمزية ديــمــا
ديــمــا ديــمــا غير متصل

من مواضيعي   من إبدعاتي   الاوسمة

الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 1484
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركـــــات: 20,222  [ للمزيد هنا ]
عــدد النـقــاط: 2750
قوة التـرشيــح: ديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداعديــمــا محترف الابداع
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


تحايا السلام المكلل بالورود اختي العزيزه

كويت حب

اشكرك جزيل الشكر على اطرائك الذي اثلج صدري

وان دل فإنما يدل على روح وتماسك الاسره الواحده

ومن خلال تشجيعنا المتواصل لبعضنا نستمد القوة والعطاء

دام لي حضورك الرائع ايهتا الرائعه

ودمتي لي اختا اعتز بها

بارك الله فيك وأطال عمرك في الطاعات والصالحات

ووفقك الرحمن لكل مايحب ويرضى

واعانك على فعل الخيرات وعصمك من الفتن ورزقك الجنه

تقبلي تحياتي وصفو ودي

اختك بالله

ديـــمــــا..




اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
| ... في ذكرى ايام رحلت... |
فلا تزال هي موجوده بداخل روحي
بداخل عقلي ونفسي ...
رحلت هـي
وتركتني هاهنا لإحـاول الـلحاق بهـا
فبـقى صـدى سـؤالي يـتردد بـداخـل
تـلـك الـذكرى : فأين أجـدها ...؟
:::

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



.๑₪【】₪๑.
واذا اتتك مذمتي من ناقصَ فهي الشهادة لي باني كامل
 
 
 
رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع


روابط مهمة

أقسام المنتدى



الساعة الآن 04:08 PM.